يهدف علاج داء مفصل الركبة إلى تقليل الألم في مفاصل الركبة وتقليل معدل تطور الأمراض غير القابلة للشفاء. في الطب الحديث تعطى الأفضلية للطرق التالية لعلاج هشاشة العظام في مفصل الركبة:
- العلاج الدوائي.
- رعاية العظام.
- جراحة.
جنبا إلى جنب مع الطرق التقليدية لعلاج هشاشة العظام في الركبة، يتم استخدام وصفات المعالجين التقليديين بنجاح لعلاج الأمراض. يشمل علاج التهاب مفاصل الركبة بالعلاجات الشعبية مجموعة واسعة من الطرق. لقد أثبتت كل طريقة شعبية نفسها. لتحقيق التأثير المتوقع عند العلاج حسب الوصفات التقليدية، عليك معرفة كيفية علاج هشاشة العظام في الركبة دون الإضرار بصحتك.
تشمل طرق علاج داء مفصل الركبة بالعلاجات الشعبية ما يلي:
- احتكاك.
- ضغط.
- الحمامات الحرارية.
- المراهم.
احتكاك
إن التأثير السريع وتوافر المكونات والتحضير البسيط يجعلها وسيلة علاجية شائعة. للحصول على تأثير أكثر فعالية عند علاج هشاشة العظام في مفصل الركبة عن طريق الاحتكاك، ينبغي أن تؤخذ بعض التوصيات بعين الاعتبار. قبل الفرك، يجب أن تقومي ببخار جسمك أثناء الاستحمام. عند الفرك، قم بتدليك ركبتيك جيدًا. بمجرد اكتمال الفرك، يتم لف الركبتين.
يُنصح أنه خلال فترة علاج هشاشة العظام في مفصل الركبة بالكامل، تتعرض الركبتان لضغط بدني من خلال الاحتكاك. يمكن أن تكون هذه تمارين علاجية أو رياضة مشي النورديك أو مجرد المشي في الهواء الطلق. يوصى باستخدام منصات الركبة الخاصة. تمت مناقشة وصفات الفرك المثبتة أدناه.
وصفة 1. من براعم البطاطس
من الأفضل تحضير الفرك حسب هذه الوصفة في الربيع. تُسكب البراعم المغسولة في وعاء وتُملأ بالفودكا بحيث تتم تغطية البراعم بالكامل. يوضع الجرة في مكان مظلم لمدة 10 أيام. بعد التسريب، تصفية. يفرك الدواء على الركبتين ليلاً لمدة شهر
وصفة 2. الثوم
يتم سحق رأس متوسط الحجم في مكبس ومملوء بكوب من زيت عباد الشمس ويتم غرسه لمدة 5-6 أيام. افركي ركبتيك قبل النوم. مدة العلاج 30 يوما.
وصفة 3. الخردل فرك
لذلك، يتم خلط 25 جرام من الخردل الجاف مع 25 جرام من الكافور، ويضاف صفار بيضة دجاج ويسكب 0.5 لتر من الفودكا. الإصرار لمدة أسبوع. افركي ركبتيك ليلاً لمدة 14 يومًا.
وصفة 4. البيض وزيت التربنتين
خذ صفار دجاج واحد وأضف ملعقة صغيرة من زيت التربنتين وملعقتين صغيرتين من خل التفاح. كل شيء يمتزج معًا. يُفرك المنتج الناتج في مفصل الركبة قبل الذهاب إلى السرير، ثم يُلف في وشاح من الصوف ويترك طوال الليل. يتم تطبيق الإجراء كل يوم لمدة شهر.
وصفة 5. موميو والعسل
خذ 100 جرام من العسل و 3 جرام من الموميو واخلطهما جيدًا. يفرك المرهم الناتج في مفصل الركبة. يُنصح بتكرار الإجراء حتى 5 مرات يوميًا لمدة أسبوعين.
وصفة 6. بقلة الخطاطيف
خذ 3 ملاعق كبيرة من بقلة الخطاطيف المفروم. ضع الخضر في زجاجة لتر. املأها حتى الرقبة بالزيت النباتي. اتركيه لمدة 14 يومًا، ثم صفيه. بعد التصفية، يستخدم الفرك يوميا لمدة شهر.
ضغط
ستجد أدناه وصفات للكمادات لعلاج التهاب مفاصل الركبة.
وصفة 1. الثلج المملح
تنتشر ضمادة واسعة على الطاولة، وتوضع فوقها كرة سميكة من الثلج، مع رشها بسخاء بالملح وملفوفة حول الركبة المصابة. باستخدام قطعة قماش زيتية وضمادة، قم بإرفاق ضغط بارد. بعد الانتظار لمدة 4 ساعات، اشطف الملح ودهن الركبة بالكريم الدافئ.
وصفة 2. الطين مع الكفير
خذ كيسين من الطين التجميلي، واسكب الكفير حتى يتم الحصول على كتلة متجانسة وسخنه في حمام مائي إلى 40 درجة مئوية. يتم تطبيق الخليط على مفصل الركبة بواسطة كرة سميكة، معزولة بطبقة من مادة مقاومة للماء ومثبتة بضمادة. من الأفضل تطبيق الضغط في المساء. في الصباح، يتم وضع كريم دافئ على الركبة. تستمر الإجراءات 3 أسابيع. بدلا من الطين يمكنك استخدام الطباشير.
الوصفة 3. العسل والخل
امزج العسل والخل بنسبة 1: 3، وقم بتشحيم مفصل الركبة بسخاء بالمحلول الناتج عن طريق وضع أوراق الملفوف أو الأرقطيون. اعزل بقطعة قماش وآمن بضمادة. اترك لمدة 5 ساعات. يجب أن يتم تنفيذ الإجراءات في غضون شهر.
الحقن العشبية
مغلي الأعشاب هي علاجات شعبية فعالة. لديهم خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. الأعشاب لالتهاب المفاصل العظمي: سيتم مناقشة الوصفات المثبتة أدناه.
- رقم 1. خذ ملعقة كبيرة من الجذور المطحونة: البقدونس والهندباء والكالاموس. يتم خلط كل شيء ويتم سكب 3 ملاعق صغيرة من الخليط في كوب من الماء المغلي. ضعها في الترمس لمدة 6 ساعات. يؤخذ الدواء يوميا، 1 ملعقة كبيرة قبل وجبات الطعام.
- رقم 2. خذ ملعقتين كبيرتين من أوراق عنب الثور، ضعيهما في الترمس واسكبي 500 مل من الماء المغلي. اترك لمدة 3 ساعات. خذ 15 دقيقة قبل ذلك. قبل الوجبات 3 مرات في اليوم. مدة العلاج شهر واحد.
- رقم 3. خذ ملعقتين كبيرتين من أوراق الفراولة المجففة، صب 0.5 لتر من الماء المغلي واتركه على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. يمكن شرب المنقوع حسب الرغبة بدلاً من الشاي.
حمامات لمرض السيلان
الحمامات في علاج هشاشة العظام في الركبتين تعطي نتائج جيدة. أثناء التدخلات، يخفف المحلول الطبي العملية الالتهابية ويحسن حالة السائل الزليلي:
حمامات الملح
رقم 1. الملح والبابونج. لإعداد محلول حمام الملح، يوصى بالنسب التالية: 10 لترات من الماء، خذ 500 مل من ضخ البابونج و 1 كجم من ملح البحر. يجب أن تكون درجة حرارة الماء أعلى قليلاً من درجة حرارة جسم الإنسان. لا يمكن أخذ الحمام أكثر من 20-25 دقيقة، ويفضل قبل النوم. يتم تنفيذ إجراءات المياه هذه مرتين في الأسبوع.
عادة ما يتم استكمال الحمامات في علاج التهاب مفاصل الركبة في المنزل بإبر الصنوبر والخردل وزهور البابونج الطبية المجففة.
رقم 2. الملح والصنوبر. ضعي في الحمام:
- ملح البحر – 1 كجم؛
- 200 غرام من إبر الصنوبر
- 3 ملاعق كبيرة من العسل
- 1 ملعقة صغيرة من زيت التربنتين.
يمتلئ الحمام بالماء الفاتر. يمكن أن يستمر الإجراء لمدة أقصاها 12 دقيقة. مدة العلاج 12 حمام كل يومين.
حمامات الخردل
ثلاث ملاعق كبيرة من الخردل الجاف ملفوفة بقطعة قماش طبيعية ومربوطة. اغمسها في دلو من الماء بدرجة حرارة تصل إلى 40 أوهج- يتم غمر الساقين بحيث تكون المنطقة المصابة من الساق في الماء. لا يمكن أن يستمر الإجراء أكثر من 10 دقائق.
الحمامات العشبية
خليط من النباتات يحتوي على:
- نبتة سانت جون – 3 ملاعق كبيرة.
- أوريجانو – 3 ملاعق كبيرة.
- آذريون - 2 ملعقة كبيرة.
- الشوكران – 1 ملعقة كبيرة.
يتم خلط كل شيء بعناية مع 0.5 كجم من الطين وسكبه في حوض استحمام مملوء بالماء الساخن. يستمر الإجراء لمدة أقصاها 20 دقيقة. الاستحمام كل يومين لمدة 3 أسابيع.
موانع
كن حذرا، الحمام الطبي يمكن أن يكون خطيرا. موانع الاستعمال تشمل وجود السرطان، الالتهابات الجلدية الفطرية، الأمراض المعدية، الحمل، ارتفاع ضغط الدم، جلطات الدم والانسداد.
المراهم
تعتبر الوصفات التالية وصفات مجربة:
- رقم 1. خذ أوراق الغار وإبر العرعر بنسبة 6:1. بعد التقطيع أضيفي 2 ملعقة كبيرة زبدة. يجب أن يفرك المرهم في مفاصل الركبة مرتين في اليوم. مدة العلاج اسبوعين.
- رقم 2. يتم خلط ملعقتين صغيرتين من أوراق نبات الجنجل مع ملعقتين صغيرتين من الزبدة. يتم فرك المرهم صباحًا ومساءً لمدة 12 يومًا.
- رقم 3. تُسكب ثلاث ملاعق صغيرة من البرسيم الحلو الجاف فوق كوب من الماء المغلي وتُترك على نار خفيفة حتى يقل السائل بمقدار النصف. أضف 3 ملاعق كبيرة من الزبدة. يتم تطبيق المرهم مرتين في اليوم لمدة 15 يومًا.
- رقم 4. صب 30 مل من الزيت النباتي في وعاء، 50 ملغ من الكيروسين، أضف ثلث قطعة من صابون الغسيل، 1 ملعقة صغيرة من الصودا. امزج كل شيء واتركه لمدة يومين. فرك مرتين في اليوم لمدة 10 أيام.
نظام عذائي
لا يوجد نظام غذائي محدد للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام، ولكن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يحسن حالة المريض بشكل كبير. يوصى بإدراج الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الجيلاتين في نظامك الغذائي. يمكن أن يكون لحم الهلام والعضلات ومرق العظام. يجب عليك أيضًا إثراء نظامك الغذائي بالمنتجات التي تحتوي على الكالسيوم، مثل الحليب والكفير والحليب المخمر والبيض.
تساهم المشروبات الكحولية في ترشيح سائل المفاصل، ولهذا السبب يجب على المريض الذي يعاني من هشاشة العظام أن يقلل من استهلاك المشروبات الكحولية قدر الإمكان.
كيف تفقد الوزن مع هشاشة العظام في الركبة
يكاد يكون من المستحيل علاج التهاب مفاصل الركبة إذا كنت تعاني من زيادة الوزن بشكل ملحوظ، لذلك عليك بذل الجهود لإنقاص الوزن. في الطب التقليدي، تحظى الوصفات بشعبية تقلل الشهية ولها تأثير طفيف على عمليات التمثيل الغذائي. شرب 50 مل من عصير الملفوف الأبيض قبل كل وجبة.
يتم استهلاك بذور الكتان والشبت بنسبة 1:1، ويتم تخميرها واستخدامها بدلاً من الشاي. للحصول على حصة واحدة، سوف تحتاجين إلى ملعقتين صغيرتين من الخليط. يساعدك منقوع دقيق الشوفان على إنقاص الوزن وفي نفس الوقت يعمل كغذاء للمفاصل المصابة بمرض السيلان. لذلك، يتم سكب 3 حفنات من الرقائق مع 2 كوب من الماء المغلي ويترك لمدة 7 ساعات. شرب 100 مل في 10 دقائق. قبل الوجبات.
قواعد استخدام العلاجات الشعبية في المنزل
علاج هشاشة العظام في مفصل الركبة في المنزل ليس بديلاً عن الطب الرسمي. يتم استخدامه كمكمل للعلاج الأساسي. يمكن أن يتفاعل الجسم مع ردود الفعل التحسسية تجاه العلاج الشعبي الأكثر ضررًا. قبل البدء في العلاج البديل لالتهاب المفاصل العظمي في مفصل الركبة، يجب عليك استشارة الطبيب ومراعاة النصائح التالية.
يمكنك الحصول على دواء هشاشة العظام فقط من النباتات الصديقة للبيئة. يجب عليك اتباع التعليمات بدقة عند تحضير علاج لالتهاب المفاصل العظمي. قبل تحضير العلاج يجب استشارة الطبيب للتأكد من أن أياً من مكونات الدواء لن يسبب رد فعل تحسسي في جسم المريض. في أدنى مظاهر الحساسية أثناء العلاج بالعلاجات الشعبية لالتهاب مفاصل الركبة، من الضروري إلغاء الإجراء واستشارة الطبيب.